思った以上に、体重が増えてて顔面蒼白。ふゆざきです。
おはこんばんちわ。
とうとう、74kgって、大台に乗っちゃいましたよ。 orz
座ったときに、79のズボンだと苦しくなるわけで。というかさ、夏頃の体形に合わせた諸々が、苦しくなってきてるわけですよ。
⊂⌒~⊃｡Д｡）⊃
けど、考えてみたら、去年の今頃のような食生活を送ってて、で、体重とか増えてなかったのは、それだけカロリーを消費していたわけで……
ゲーセン行く回数が減っていれば、そりゃ、太り出すわなぁ、って。動く機会を増やすように心がけないと……
とか言う以前に、水分補給とか、その辺をきっちり考える必要もあるんだけどな。orz
困ったもんだ。
><
