痛みにもいろいろあるけれど？
肌荒れから始まる外傷性の痛みなら、肌荒れを食い止める、って方向で対策すればいいけれど……
しびれを伴うような内因性の痛みの場合、医者に診てもらう必要があるんですよね。……俺の場合、結局痛みの原因がわからずに、対処療法的に薬を処方してもらって乗り切る、って事になってしまったんですけど。orz
まぁ、肌荒れに関しては、ダンボールとかには、長時間*1直接触ったりしない、クラフトテープ（ガムテープのこと）の粘着面にあまり触らない、濡れた手で触らない、とかですかね。
バイト先では、ダンボール箱を作ることが多いんで、軍手を切らさないようには心がけるようにしたら、指先のひび割れとかが無くなったんで結構重宝してます。ただ、軍手の編み糸がガムテープに持って行かれるんで、早いと2週間ぐらいで、指の部分に穴が空いたりしますけど。
でも、軍手の準備ぐらいはしてそうだし……時間作って皮膚科にかかるとかした方がよいかも？
*1:これは、総合時間のことで、短時間でも回数が多ければ、当然「長時間」級の影響になってくる
