さすがに先週比+1kg。ふゆざきです。 まぁ、それ以外にも不摂生が祟ってる可能性は充分にあるわけで。 飯＋飯という一食としてはヘビーな夕食になったのが、結構アレでね（滝汗）。 それなりに、動いたつもりではあったけど、それにしたところで、瞬発的に動…

その影響が、きっちり体重計に反映されてら。